筋膜リリースとは・・・


筋肉の表面、あるいは細かい筋線維を包む薄い膜が筋膜です。鶏肉を調理する時、皮を剥がすと薄い膜があるのを見たことがある方も多いと思いますが、あの薄い膜です。

筋肉だけでなく、骨や臓器、神経と、全身に張り巡らされた大変重要な組織で、コラーゲン線維で構成された筋膜は、弾力性があり、全身を柔軟かつ機能的に動作させるキーパーツなので、「第二の骨格」とも呼ばれています。

 

この筋膜が縮みや捻じれ、癒着などを起こすと筋肉の柔軟性を失い、コリや張りと言った痛みを伴う不調を招くので、本来の柔らかい筋膜に戻す施術を筋膜リリースと呼んでいます。

 

筋膜リリースのメリットとしては、血流がよくなり、発痛物質などの老廃物を排出しやすくなったり、関節の可動域が広がり、柔軟性がアップしたりするので、歪み体型を改善し美ボディ・美肌へと導きます。(個人差があります)